اسمح لنور الطمأنينة أن يتسلل إلى قلبك

إستشارات نفسية، طبية، وأسرية

apple-store
play-store
ministry-of-health

منصة مرخصة من وزارة الصحة

banner
banner
banner

تطبيق استنارة

مستشارك الأول للحصول على حياة أفضل.. يقدم لك التطبيق جلسات استشارية عن بعد في المجالات التالية: النفسية، الطبية، الاجتماعية والأسرية

.حمل التطبيق الآن واسمح لنور الطمأنينة أن يتسلل إلى قلبك

logo
logo
logo
half-logo

المميزات

instant-booking

جلسة فورية

يمكنك الحصول على جلسة فورية في اقل من 5 دقائق

privacy

السرية والخصوصية

نستخدم معايير تشفير عالية للمحافظة على البيانات. كما نلتزم بعدم مشاركة البيانات مع اي جهات اخرى

privacy

المواعيد

مرونة عالية في تصفح جدولة المواعيد وإدارتها ، مع خيارات التذكير

instant-booking

التوقيت

نستخدم في استنارة التوقيت المحلي للمستخدم في عرض المواعيد، لضمان سهولة تحديد الموعد من اي بلد

privacy

وصفة طبية

احصل على وصفتك الطبية من خلال طبيبك خلال دقائق

privacy

الدفع

خيارات دفع متعددة وآمنه

modes-of-payments

المميزات

instant-booking

جلسة فورية

يمكنك الحصول على جلسة فورية في اقل من 5 دقائق

privacy

السرية والخصوصية

نستخدم معايير تشفير عالية للمحافظة على البيانات. كما نلتزم بعدم مشاركة البيانات مع اي جهات اخرى

privacy

المواعيد

مرونة عالية في تصفح جدولة المواعيد وإدارتها ، مع خيارات التذكير

instant-booking

التوقيت

نستخدم في استنارة التوقيت المحلي للمستخدم في عرض المواعيد، لضمان سهولة تحديد الموعد من اي بلد

privacy

وصفة طبية

احصل على وصفتك الطبية من خلال طبيبك خلال دقائق

privacy

الدفع

خيارات دفع متعددة وآمنه

modes-of-payments

تجارب العملاء

Thanks

الشكر الجزيل وكل الاحترام والامتنان الدكتور جابر الوالبي.. ربما كلمة شكراً تظل قليلة لكنه يستحق الكثير، هو منقذ للارواح لكن بدون غرفة عمليات و مشرط.. شخص يستطيع ان يعالج روحك بلطف كلامه و طريقته لحل مشكلتك و الوصل لافضل حل دون احكام و نصائح و مثاليات زائفه.. ان تصل لهالشخص ف انت وصلت لاول طريق لك بالسلام العقلي و النفسي

استنارة (اسم على مسمى)

شكرًا على هذه الخدمة الرائعة. و دمتم متألقين

واجهة مستخدم سهلة وعملية

interface
interface
interface
interface
interface

كادر طبي مرخص من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية

المقالات

blogs
اضطراب الاكتئاب المقنع.. ماهو الفرق بينه وبين الاكتئاب العادي المعروف؟

كثيراً مايتصور الأشخاص أن اضطراب الاكتئاب يقتصر على جوانب شدته بين اكتئاب - بسيط، ومتوسط وغيره - ولكنه أيضاً يختلف في نوعه، وهناك أكثر من وجه للاكتئاب، يحصل تبعاً لعِدة أسباب موحدة تُدرَك من خلال سلوكيات وملامح تبدو على المريض، كبداية أعراض اكتئابه، ورغم ذلك يبدو المريض طبيعياً لا يعاني من الاكتئاب، باعتبارها أعراضاً طبيعية تتواجد داخل كل إنسان. فالإنسان يحزن ولكن ملازمة هذا الحزن والأسى والأسف وارتباطه بتغيرات سلوكية إضافية خارجة عن طبيعته تؤكد الإصابة به، و يُعتبر الاكتئاب حالةً شائعةً جداً؛ إذ يُصاب به نحو واحد من كل عشرة أشخاص، ويعاني ١٠٪؜ إلى ٤٠٪؜ منهم من أحد أنواع "الاكتئاب غير النمطي"؛ بما في ذلك "الاكتئاب المقنع" الذي غالباً ما يبدأ لدى الفرد في وقت مبكر من حياته، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة.

اقرأ أكثر

blogs
الإحتراق النفسي.. ماهو وكيف نتجنب حدوثه؟

تتسم حياتنا العصرية بكثرة الأعباء الشخصية والأسرية والمجتمعية الملقاة على عاتق إنسان هذا العصر، ومع تقلص مساحة المرح في هذا العصر وبشكل ملحوظ، تحولت هذه الأعباء إلى ضغوط نفسية تكبّل حياة الإنسان وتثقل كاهله وتجعله يعاني من مشاعر السَّأم والملل والتعب، والإرهاق العصبي، والاحتراق النفسي.

اقرأ أكثر

blogs
الوسواس القهري.. سلوكيات مزعجة لكن التخلص منها ليس بالأمر المستحيل

الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية موجودة معنا جميعاً بدرجات متفاوتة في حياتنا اليومية فمن منّا لم يعد للتأكد من إغلاق الباب أو إطفاء النور ومن منّا لم يتردد في استعمال ملعقة وقعت على الأرض خوفاً من تلوثها مع أن هذا احتمال ضئيل، لا تقلق هذه الأفكار أو الأفعال هي جزء من الجهد الذي يبذله العقل في السيطرة على الطريقة التي تسير فيها حياتنا ولا تتحول هذه الأفكار إلى مرض إلا عندما تصبح قوية وشديدة ومتكررة بحيث تؤثر على حياة الفرد وصحته النفسية وتوازنها.

اقرأ أكثر

blogs
اضطراب طيف التوحد .. كيف تكتشف وجوده وما هي أفضل الطرق لعلاجه؟

مؤخراً ‏يُعتبر اضطراب التوحد من أكثر الاضطرابات النفسية العصبية شيوعًا، ويتم تشخيصه في معظم الحالات خلال مرحلة الطفولة، ويصيب الذكور أكثر من الإناث، وتزداد معدلات الإصابة به حول العالم سنويًا.

اقرأ أكثر