احصل على استشارات نفسية و أسرية بسرية تامة على تطبيق استنارة
تطبيق استنارة يوفر لك الفرصة الأمثل للحصول على استشارة نفسية عن بعد من أي مكان حول العالم، وذلك باللغتين العربية والإنجليزية. حيثُ يمكنك التواصل مع ممارسين صحيين مرخصين ومعتمدين لتقديم استشارات آمنة تلبي احتياجاتك المختلفة، وتساعدك على تجاوز التحديات الشخصية والأسرية.
خذ الخطوة الأولى لتغيير حياتكحمّل التطبيق الآن
تطبيق استنارة
مستشارك الأول للحصول على حياة أفضل. يقدم لك التطبيق جلسات استشارية عن بعد في المجالات التالية: النفسية، الطبية، الاجتماعية والأسرية.
الصحة النفسية الجيدة تعني التوازن الداخلي والمرونة العاطفية، حيث تستطيع كفرد اتخاذ القرارات المناسبة لحياتك بسهولة وبطريقة صحية.
أن تكون بصحة نفسية جيدة يعني أن تشعر بالرضا عن نفسك وعن حياتك وعن اختياراتك الشخصية، وأن تتمتع بعلاقات اجتماعية صحية، وأن تتعامل مع تحديات الحياة بطريقة صحية ومتوازنة.
حمل التطبيق الآن واسمح لنور الطمأنينة أن يتسلل إلى قلبك.
لماذا تختار تطبيق استنارة للاستشارات النفسية اون لاين
استشارات نفسية فورية
يمكنك الحصول على جلسة فورية في أقل من 5 دقائق.
استشارات نفسية بسرية وخصوصية تامة
نستخدم أعلى معايير التشفير للمحافظة على خصوصية بياناتك. كما نلتزم بعدم مشاركة البيانات مع أي جهات أخرى.
مواعيد استشارة نفسية مرنة
اختر المواعيد التي تناسبك وتمتع بسهولة إدارة المواعيد وخيارات تذكير لكل موعد.
توقيت محلي أينما كنت
نستخدم في استنارة التوقيت المحلي للمستخدم في عرض المواعيد، لضمان سهولة تحديد الموعد من أي بلد.
وصفات طبية معتمدة
في حال كنت بحاجة إلى وصفة طبية لإكمال علاجك، يمكنك الحصول عليها من خلال التطبيق خلال دقائق.
خيارات دفع متعددة وآمنة
ادفع ثمن الجلسة بكل سهولة من خلال عدة خيارات دفع إلكترونية.
ميزة الدفع بالتقسيط
احجز الان وادفع لاحقا مع خيارات تقسيط متعددة.
لماذا تختار تطبيق استنارة للاستشارات النفسية اون لاين
استشارات نفسية فورية
يمكنك الحصول على جلسة فورية في أقل من 5 دقائق.
استشارات نفسية بسرية وخصوصية تامة
نستخدم أعلى معايير التشفير للمحافظة على خصوصية بياناتك. كما نلتزم بعدم مشاركة البيانات مع أي جهات أخرى.
مواعيد استشارة نفسية مرنة
اختر المواعيد التي تناسبك وتمتع بسهولة إدارة المواعيد وخيارات تذكير لكل موعد.
توقيت محلي أينما كنت
نستخدم في استنارة التوقيت المحلي للمستخدم في عرض المواعيد، لضمان سهولة تحديد الموعد من أي بلد.
وصفات طبية معتمدة
في حال كنت بحاجة إلى وصفة طبية لإكمال علاجك، يمكنك الحصول عليها من خلال التطبيق خلال دقائق.
خيارات دفع متعددة وآمنة
ادفع ثمن الجلسة بكل سهولة من خلال عدة خيارات دفع إلكترونية.
ميزة الدفع بالتقسيط
احجز الان وادفع لاحقا مع خيارات تقسيط متعددة.
كيف تحصل على استشارة نفسية اون لاين مع تطبيق استنارة؟
يمكنك الآن تحميل تطبيق استنارة على هاتفك المحمول وحجز موعد مع أحد الممارسين الصحيين المرخصين من وزارة الصحة للحصول على استشارة نفسية أو دعم نفسي لمواجهة جميع الأمراض النفسية والضغوطات الحياتية أو المشاكل الأسرية - وكل ذلك بسرية وخصوصية تامة. تتم هذه الاستشارات النفسية والطبية عبر التطبيق من خلال الجلسات الصوتية، الكتابية، أو المرئية.
الاضطرابات والمشكلات النفسية والأسرية التي يمكن علاجها عبر الجلسات العلاجية على تطبيق استنارة
الممارسون الصحيون المرخصون والمعتمدون لدينا مستعدون لدعمك في رحلتك العلاجية من أي مشاكل أو أمراض نفسية، ويتضمن ذلك علاج الاكتئاب وعلاج القلق والخوف وعلاج الغضب المفرط وعلاج القلق الاجتماعي وعلاج اضطرابات الأكل النفسية وعلاج التوتر الجنسي النفسي وغيرها من الأمراض والمشاكل النفسية.
إليك بعض آراء العملاء حول تجربتهم مع الاستشارات النفسية على تطبيق استنارة
A*********
تطبيق رائع انصح فيه ومن اشتشارين متخصصين
M***********
فكرة رائعه لتأخذ استشاره اجتماعية وانت مرتاح في بيتك
R*********
وافر التقدير والاحترام
D*************
التطبيق مميز و فريد من نوعه شكرا لكم و انصح با الاستاذه تغريد الغامدي
A*********
تطبيق رائع انصح فيه ومن اشتشارين متخصصين
M***********
فكرة رائعه لتأخذ استشاره اجتماعية وانت مرتاح في بيتك
مدونات إضافية لتحسين صحتك النفسية
اضطراب الاكتئاب المقنع.. ماهو الفرق بينه وبين الاكتئاب العادي المعروف؟
كثيراً مايتصور الأشخاص أن اضطراب الاكتئاب يقتصر على جوانب شدته بين اكتئاب - بسيط، ومتوسط وغيره - ولكنه أيضاً يختلف في نوعه، وهناك أكثر من وجه للاكتئاب، يحصل تبعاً لعِدة أسباب موحدة تُدرَك من خلال سلوكيات وملامح تبدو على المريض، كبداية أعراض اكتئابه، ورغم ذلك يبدو المريض طبيعياً لا يعاني من الاكتئاب، باعتبارها أعراضاً طبيعية تتواجد داخل كل إنسان. فالإنسان يحزن ولكن ملازمة هذا الحزن والأسى والأسف وارتباطه بتغيرات سلوكية إضافية خارجة عن طبيعته تؤكد الإصابة به، و يُعتبر الاكتئاب حالةً شائعةً جداً؛ إذ يُصاب به نحو واحد من كل عشرة أشخاص، ويعاني ١٠٪ إلى ٤٠٪ منهم من أحد أنواع "الاكتئاب غير النمطي"؛ بما في ذلك "الاكتئاب المقنع" الذي غالباً ما يبدأ لدى الفرد في وقت مبكر من حياته، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة.
الإحتراق النفسي.. ماهو وكيف نتجنب حدوثه؟
تتسم حياتنا العصرية بكثرة الأعباء الشخصية والأسرية والمجتمعية الملقاة على عاتق إنسان هذا العصر، ومع تقلص مساحة المرح في هذا العصر وبشكل ملحوظ، تحولت هذه الأعباء إلى ضغوط نفسية تكبّل حياة الإنسان وتثقل كاهله وتجعله يعاني من مشاعر السَّأم والملل والتعب، والإرهاق العصبي، والاحتراق النفسي.
الوسواس القهري.. سلوكيات مزعجة لكن التخلص منها ليس بالأمر المستحيل
الأفكار الوسواسية والأفعال القهرية موجودة معنا جميعاً بدرجات متفاوتة في حياتنا اليومية فمن منّا لم يعد للتأكد من إغلاق الباب أو إطفاء النور ومن منّا لم يتردد في استعمال ملعقة وقعت على الأرض خوفاً من تلوثها مع أن هذا احتمال ضئيل، لا تقلق هذه الأفكار أو الأفعال هي جزء من الجهد الذي يبذله العقل في السيطرة على الطريقة التي تسير فيها حياتنا ولا تتحول هذه الأفكار إلى مرض إلا عندما تصبح قوية وشديدة ومتكررة بحيث تؤثر على حياة الفرد وصحته النفسية وتوازنها.
اضطراب طيف التوحد .. كيف تكتشف وجوده وما هي أفضل الطرق لعلاجه؟
مؤخراً يُعتبر اضطراب التوحد من أكثر الاضطرابات النفسية العصبية شيوعًا، ويتم تشخيصه في معظم الحالات خلال مرحلة الطفولة، ويصيب الذكور أكثر من الإناث، وتزداد معدلات الإصابة به حول العالم سنويًا.
أعراض الاكتئاب عند النساء: العلامات الشائعة وكيفية التعرف عليها
تعرفي على أسباب ظهور علامات الاكتئاب عند المرأة، ولماذا هي أكثر عرضة له مقارنة بالرجال. اكتشفي طرق العلاج والدعم المتاح لتحسين صحتك النفسية مع منصة استنارة
كيفية التخلص من الاكتئاب بسرعة: استراتيجيات عملية لاستعادة صحتك النفسية
تعرّف على كيفية التخلص من الاكتئاب بسرعة من خلال استراتيجيات عملية فعالة. استعد لحياة أكثر توازناً وسعادة مع فريق استنارة لمساعدتك على مدار الساعة.
ما هي أنواع الاكتئاب؟ وأبرز الأعراض المميزة لكل منها
تعرف على أنواع الاكتئاب المختلفة وأبرز أعراضها، واكتشف كيفية التعامل معها. احصل على الدعم النفسي المناسب لعلاج الاكتئاب عبر تطبيق استنارة بكل خصوصية وأمان.
أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية: كيف تتعرف على علامات الاكتئاب؟
تعرف على تصرفات مريض الاكتئاب وأبرز أعراض الاكتئاب الجسدية والنفسية. احصل على الدعم والعلاج المناسب بسرية تامة عبر تطبيق استنارة.
